8 idei de a purta eşarfa

Eşarfele se găsesc în multe mărimi şi forme şi de aceea le putem folosi în nenumărate moduri. Ele sunt cu adevărat versatile şi pot adăuga acel „ceva” la un stil sau pot fi folosite ca un accent subtil. Ele pot fi legate, prinse cu o broşă sau cu un accesoriu special şi pot fi folosite de asemenea ca şaluri, completând o ţinută elegantă.
Sursa foto 1

Mai jos am prezentat câteva moduri de a purta şi lega o eşarfă, precum şi forma pe care trebuie să o aibă aceasta pentru a realiza un anumit model.

1. Eşarfă legată ca o fustă (pareo)
Vă trebuie o eşarfă mare, pătrată, de cel puţin 120 cm.
Îndoiţi eşarfa în două pe diagonală pentru a forma un triunghi.
Marginea dreaptă o îndoiţi încă o dată, cam 4-5 cm, pentru a forma o bandă ca în imaginea de mai jos.
Aşezaţi eşarfa în jurul taliei şi înnodaţi colţurile lateral.
Capetele care atârnă se trec pe deasupra nodului, apoi pe sub el şi se aşează pe picior astfel încât să nu se mai vadă spaţiu gol.
Aceasta este metoda tradiţională de a folosi eşarfa ca o completare a costumului de baie.

2. Eşarfa legată ca o bluză
Vă trebuie o eşarfă mare, pătrată, de cel puţin 120 cm.
Faceţi un mic nod în centrul eşarfei. Dacă aceasta are faţă şi dos asiguraţi-vă că nodul este făcut pe dosul eşarfei.
În continuare îndoiţi eşarfa pe diagonală astfel încât să formaţi un triunghi iar nodul să fie ascuns în interior.
Aşezaţi eşarfa cu marginea îndoită în jurul taliei astfel încât triunghiul să fie cu vârful în jos. Legaţi la spate capetele eşarfei.
Ridicaţi cele două colţuri libere şi trecându-le unul peste celălalt, peste bust, legaţi-le după gât.
Puteţi purta eşarfa legată aşa atunci când faceţi o plimbare pe plajă sau de ce nu, dacă este dintr-un material mai special, să o purtaţi la o ţinută de ieşit în oraş seara.

3. Eşarfa legată stil cravată
Vă trebuie o eşarfă dreptunghiulară lungă de cel puţin 80 cm.
Îndoiţi eşarfa de două ori pe lungime în forma literei "S".
Puneţi eşarfa în jurul gâtului astfel încât capele să atârne în faţă. Trageţi de unul din capele pentru a-l face mai lung faţă de celălalt.
Strângeţi într-un nod slab capătul mai lung în jurul celui mai scurt.
Trageţi de capătul scurt pentru a ajusta lungimea.

4. Eşarfa Ascot
Vă trebuie o eşarfă pătrată, cu latura de cel puţin 60 cm.
Îndoiţi eşarfa pe diagonala pentru a forma un triunghi.
Aşezaţi eşarfa la gât, cu colţul în faţă, treceţi capetele eşarfei unul peste celălalt la spate şi apoi aduceti-le în faţă.
Strângeţi capetele într-un nod simplu sau într-o fundiţă, după cum preferaţi.
Veţi creea astfel un look feminin, completând astfel un costum sau o bluză cu decolteu mic.

5. Eşarfa curea
Vă trebuie o eşarfă dreptunghiulară, lungă de cel puţin 80 cm.
Îndoiţi eşarfa de două ori pe lungime în forma literei "S".
Aşezaţi eşarfa în jurul şoldurilor şi legaţi-o într-o parte într-un nod simplu sau o fundiţă, după cum preferaţi.
Aşezaţi eşarfa desfăcând puţin pliurile acesteia.
Astfel puteţi accesoriza foarte uşor o rochie simplă.

6. Eşarfa-şal
Vă trebuie o eşarfă dreptunghiulară, lungă de cel puţin 120 cm şi o broşă.
Îndoiţi eşarfa pe lungime în forma literei "S" şi aşezaţi-o pe un umăr. Cu ajutorul broşei prindeţi eşarfa de îmbrăcăminte foarte aproape de umăr. Capătul din faţă al eşarfei trebuie să atârne ceva mai jos de linia bustului.
Capătul lung al eşarfei poate fi lăsat să atârne pe spate sau îl puteţi purta pe braţul opus (ca în poza de mai jos).
Această modalitate de a purta eşarfa se potriveşte mai bine doamnelor mai în vârstă, pentru a accesoriza o ţinută de ocazie.

7. O altă variantă a eşarfei-şal
Vă trebuie o eşarfă dreptunghiulară, lungă de cel puţin 120 cm şi o broşă.
Îndoiţi eşarfa pe lungime în forma literei "S" şi aşezaţi-o pe un umăr astfel încât capătul scurt să fie în spate şi să atârne până în dreptul cotului. Prindeţi eşarfa de haine cu ajutorul broşei foarte aproape de umăr.
Capătul lung al eşarfei în aşezaţi mai lărguţ peste bust şi apoi în treceţi peste umăr ca în imaginea de mai jos.
Ca şi metoda precedentă aceasta este potrivită pentru doamne mai în vârstă.

8. Eşarfa-bentiţă
Vă trebuie o eşarfă dreptunghiulară foarte lungă şi de preferat mai îngustă.
Aşezaţi eşarfa pe creştetul capului astfel încât un capăt să fie mai lung decât celălalt.
Aduceţi capătul scurt lângă cel lung şi răsuciţi-le unul peste celălalt, într-o parte, la ceafă.
Răsuciţi capătul lung în jurul său astfel încât să capete aspectul unei frânghii. Treceţi "frânghia" peste creştetul capului până întălneşte capătul mai scurt al eşarfei şi înnodaţi cele două capete.
Capetele pot fi lăsate libere să atârne pe umăr sau pot fi ascunse sub eşarfă, după cum preferaţi.
Puteţi folosi această metodă atunci când vreţi să ieşiţi la o plimbare şi părul nu vrea sa vă asculte sau pur şi simplu dacă vreţi să vă feriţi de soarele arzător de vară.

Sursa textului o găsiţi aici.


Sper ca această postare să vă fie de folos atunci când veţi dori să purtaţi o eşarfă, dar v-aţi plictisit să o legaţi de fiecare dată la fel.
Eu personal nu prea port eşarfe tocmai pentru că nu ştiam şă le leg. Acum însă sper să le port mai des pentru ca am o groază de eşarfe şi ar fi păcat de ele să stea îndesate în sertar.

Cizme de damă din piele naturală

Cizme dama din piele naturală cu insertii de piele lăcuită

Preţ: 100 lei (preţul lor a fost de 260 lei)

Cod produs:038

Mărimea: 35- se potrivesc mărimii
Lungime: sub genunchi
Elastice în partea de sus, fermoar
Puţin îmblănite
Flecuri de schimb
Stare produs: Folosit o singura data (au cutie)stare impecabilă
Fabricat în România

Pentru a comanda trimiteţi mail la cadourihandmade@yahoo.com în care să specificaţi numele şi adresa completă de livrare, precum şi denumirea şi codul produsului pe care îl doriţi.

De astăzi mă găsiţi şi pe facebook

În sfârşit am creat astăzi paginile de facebook pentru acest blog şi pentru celălalt blog al meu Handmadecosmetic.

La pagina pentru "Sănătate, frumuseţe şi stil de viaţă" mai am mult de lucru pentru că trebuie să o aduc la zi cu blogul, dar cealaltă este gata...sau cel puţin aşa cred.

Oricum vă aştept şi pe Facebook pe următoarele pagini:

Sănătate, frumuseţe şi stil de viaţă

şi

Handmadecosmetic

Vă pupic!!!

Cum să iţi pileşti corect unghiile

Prin pilirea regulată a unghiilor le puteţi menţine netede şi cu o formă frumoasă. Acesta este primul pas în a avea o manichiură frumoasă şi îngrijită.

Aproape toate dintre voi credeţi că ştiţi cum să vă piliţi unghiile, dar nu există decât o singură variantă corectă. Pilirea greşită a unghiei o poate deteriora şi o poate face mai fragilă.
Iată cum vă puteţi pili corect unghiile:

1. Folosind o periuţă curăţaţi bine unghiile cu apă călduţă şi săpun.

2. Întindeţi un prosopel pe masă pentru a strânge praful rezultat din pilire şi resturile de unghie.

3. Dacă doriţi să scurtaţi mai mult unghiile tăiaţi-le mai întâi cu un cleşte de unghii (unghieră). Tăiaţi vârful unghiei lăsând o margine pătrată. Asiguraţi-vă totuşi că lăsaţi o lungime suficientă pentru a putea modela unghia cu pila.

4. Ţineţi pila în unghi strâns pe unul din colţurile unghiei şi piliţi uşor, fără a apăsa prea tare, cu mişcări repetate de la colţ către centru. Mutaţi pila la celălalt colţ şi repetaţi operaţiunea de pilire din colţ către centru.

5. Repetaţi pentru fiecare unghie în parte.

6. Pentru a da luciu unghiei puteţi folosi un buffer (pilă pentru luciu).

7. Strângeţi prosopul şi scuturaţi-l pentru a scăpa de praf şi restul de unghii.

8. Spălaţi-vă mâinile bine şi hidrataţi-le.

SFATURI:

- puteţi pili unghiile în ce formă doriţi: pătrată, ovală, ascuţită. În altă postare voi reveni şi vă voi arată cum să vă piliţi unghiile în toate aceste forme.

- nu folosiţi pile metalice. Sunt foarte dure cu unghiile. Folosiţi pile ca cele din imaginea alăturată. Pentru a închide mai bine porii unghiei folosiţi la sfârţit o pilă de sticlă. Este foarte fină.

- nu piliţi unghia prin mişcări înainte-înapoi. Piliţi într-o singură direcţie (dinspre colţ spre mijlocul unghiei).

- nu piliţi unghiile după duş sau baie. Apa înmoaie unghiile şi le face mult mai fragile. Piliţi unghiile când sunt tari şi uscate.

Sursa foto 1
Sursa foto 2

Unghiile mele de Anul Nou

Un An Nou Fericit!!!

NOUL AN SĂ VĂ ADUCĂ NUMAI SĂNĂTATE ŞI BUCURII ALĂTURI DE CEI DRAGI. TOATE DORINŢELE SĂ VI SE ÎMPLINEASCĂ ŞI SĂ NE AUZIM CU BINE ŞI LA ANUL CARE VINE.

LA MULŢI ANI ŞI UN AN NOU FERICIT!!!!

Prăjitură cu foi de napolitană şi cremă caramel

Ingrediente:
1 pachet mic de foi de napolitană
150 g nuci tocate mărunt
300 g zahăr
1 pachet unt
2 ouă

Mod de preparare:
Se fierb la foc mic untul, ouăle şi 150 g zahăr. Se ţine pe foc şi se amestecă până când zahărul se topeşte şi compoziţia se leagă. Apoi se ia de pe foc şi se adaugă nuca tocată.
Separat se caramelizează restul de 150 g zahăr, apoi se adaugă peste compoziţia cu nucă şi se amestecă energic până se omogenizează totul.
Se pune din nou compoziţia pe foc până dă în clocot.
Crema se pune caldă între foile de napolitană.
La sfârşit se împachetează prăjitura cu folie alimentară şi se pune deasupra ei un "fund" mare de lemn peste care aşezaţi o greutate (eu am folosit un bidon de plastic de 5 l cu apă plată). Astfel foile se vor lipi bine între ele. Se ţine la presat câteva ore (eu o ţin până a doua zi) apoi se taie pătrăţele sau romburi.

Tort "Diplomat"

Ingrediente:
- 300 ml lapte
- 3 ouă
- 300 g zahăr
- 1 l frişcă lichidă
- 30 g gelatină (trei pliculeţe)
- 1 pachet pişcoturi
- 4 plicuri zahăr vanilinat
- fructe proaspete sau din compot

Mod de prepare:
Gelatina se pune la înmuiat cu 100 ml apă rece timp de 10 minute. Între timp într-o crăticioară se amestecă laptele, ouăle şi zahărul. Se pun la fiert şi se amestecă până se topeşte zahărul şi compoziţia se îngroaşă puţin.
Se ia de pe foc şi se adaugă zahărul vanilinat şi gelatina şi se amestecă bine.
Frişca lichidă se bate foarte bine. Frişca bătută se opreşte pentru ornat iar peste restul se toarnă compoziţia cu gelatină şi se omogenizează cu o lingură de lemn.
Într-o formă mare de tort (eu am folosit tavi de cozonac- 2 mari si una mică), tapetată cu folie alimentară, se pune un strat subţire din compoziţie. Apoi se pun pişcoturi înmuiate în zeamă de compot. Apoi se pune un strat subţire din compoziţie, apoi fructe tăiate cubuleţe, iar compoziţia de frişcă, apoi pişcoturi şi se alternează straturile până se termină frişca.
Se dă la frigider până a doua zi.
Se răstoarnă pe un platou, se îndepărtează folia alimentară şi se ornează cu frişcă şi fructe.

Loţiune solidă de corp "Sensual"

Cantitate: 7g/buc
Se vinde la set de 4 bucăţi
Stoc disponibil: 3 seturi

Preţ/set: 12 lei
Cod produs: CN004

Loţiunea solidă de corp "Sensual" hidratează intens pielea, uleiurile esenţiale de ylang-ylang şi patchouli oferind un parfum de durată având şi efect afrodisiac.
Loţiunea are efect antiîmbătrânire conferind elasticitate pielii. Uleiul de macadamia are efect nutritiv şi acţionează la nivel celular pentru refacerea integrităţii pielii.
După numai câteva aplicări pielea va devani mai catifelată, tonifiată şi cu aspect sănătos.

Utilizare: Loţiunea se încălzeşte puţin în palme până devine moale. Se aplică după baie, pe pielea uşor încălzită şi umedă. O bucată este suficientă pentru o singură utilizare.

Ingrediente: unt de shea, unt de cocos, unt de cacao nerafinat, ulei din sâmburi de caise, ulei de macadamia, ulei din sâmburi de struguri, ulei esenţial de patchouli, ulei esenţial de ylang-ylang.

Untul de shea hrăneşte corespunzător pielea şi oferă buzelor vitaminele de care au nevoie pentru a redeveni moi, rozalii şi frumoase. Este o excelentă sursă de hidratare care aplicată pe corp sau pe față se absoarbe ușor, lăsând pielea catifelată , suplă și elastică.

Untul de cocos este foarte hrănitor pentru piele, în special pentru pielea uscată. Ajută cu succes pielea ridată şi ameliorează problemele dermatologice (psoriazis, eczeme sau alergii) atunci când este folosit zilnic.

Untul de cacao hidratează şi echilibrează pielea şi oferă colagenul care combate ridurile şi alte semne de îmbătrânire. Este factor natural de protecţie UV, face minuni pentru buzele uscate şi crăpate, şi este de un real folos în calmarea arsurilor solare şi a înţepăturilor de insecte.

Uleiul din sâmburi de caise este un penetrant excepțional, iluminează şi satinează pielea. Potrivit pentru orice tip de piele, reprezintă o bună bază pentru masaj facial, pentru purtarea adâncă în piele a principiilor active şi a uleiurilor esenţiale.

Uleiul de macadamia reprezintă o sursă bogată de acid palmitoleic, asemănător sebumului uman. Previne îmbătrânirea prematură a pielii, are efect nutritiv şi acţionează la nivel celular pentru refacerea integrităţii pielii. Este un ulei cu o absorbţie rapidă, util pentru vindecarea leziunilor, zgârieturilor şi a iritaţiilor.

Uleiul din sâmburi de struguri este un ulei uşor, penetrant, ce nu lasă urme grase, asigurând o piele fină satinată. Protejează pielea, hidratează şi împiedică formarea ridurilor. Conferă strălucire firelor de păr. Ideal ca ingredient pentru masaje.

Uleiul esenţial de patchouli este un puternic regenerator al pielii, cicatrizant, cu efect afrodisiac. Stimulează formarea de noi celule ale pielii având şi efect anticelulitic.

Uleiul esenţial de ylang-ylang are o aromă senzuală, dulce şi intensă cu note voluptoase optimiste. Ideal pentru parfumarea cremelor, masaje, aromaterapie şi crearea de parfumuri. Calmează pielea sensibilă, echilibrează tenul mixt şi secreţia de sebum. Are efect tonifiant asupra pielii având totodată şi efect afrodisiac.

Pentru a comanda trimiteţi mail la cadourihandmade@yahoo.com în care să specificaţi numele şi adresa completă de livrare, precum şi denumirea şi codul produsului pe care îl doriţi.

Povestea lui Moş Crăciun

Am vrut să vă scriu aici toate legendele cunoscute despre Moş Crăciun, dar printre cozonaci, prăjituri, sarmale şi salată boeuf nu am avut timp. Am găsit însă pe You Tube această povestioară:


Sper că v-a plăcut.

Prima zăpadă

Aşa cum am promis iată câteva poze cu zădapa care a căzut ieri, dar care azi s-a topit mai mult de jumătate. Până mâine cred că se topeşte şi ce a mai rămas.
Pozele sunt făcute în Turnu Măgurele, Teleorman, acasă la părinţii prietenului meu. Ei stau la casă şi pozele acestea sunt făcute în grădină.

Iar aceata este Gogu. Este o corcitură de pechinez dar este foarte inteligent şi jucăuş.

Câteva colinde

Astăzi vin colindătorii! V-ați pregătit?

Colindul este un cântec tradiţional popular, cântat de cete de copii, de flăcăi sau de adulţi cu prilejul sărbătorilor de Crăciun şi de Anul Nou.
Cuvântul „colind” sau „colindă” provine din latinescul „Calendae” nume ce se dădea vechilor sărbători păgâne de Anul Nou când era obiceiul să se facă urări de belșug și fericire pentru noul an ce începea.
Obiceiul colindelor este preluat de la romani care sărbătoreau în această perioadă „Nașterea Soarelui” deoarece în această perioadă a iernii soarele atinge punctul său cel mai jos în emisfera sudică, începând apoi, asemenea unei ridicări, o mișcare treptată spre nord.
Cu ocazia acestei sarbători timp de 6 zile un grup de colindători format din bărbați și băieți, trecea pe la fiecare casă pentru a aduce vestea cea bună, formând un cerc în timp ce cântau colindele. La capatul celor 6 zile colindătorii realizează un cerc în jurul întregii comunități, principala motivație a obiceiului fiind aceea de protecție, căruia i s-a impus sensul binecuvântării și cel al Nașterii Domnului.

La români colindatul este obiceiul cel mai bine păstrat. Cu colindatul umblă copiii, flăcăii, iar în unele sate chiar și bărbații însurați, astfel: copiii merg ziua cu colindul, până la apusul soarelui merg flăcăii, iar noaptea bărbații.
Începâd cu 23 decembrie și până pe 24, cu traista după gât, cu băţul în mână şi căciula pe urechi, colindătorii merg din casă-n casă şi strigă la ferestrele luminate:
"Bună dimineaţa la Moş Ajun / Ne daţi ori nu ne daţi".
şi dacă cei din casă le deschid uşa, încep să cânte mai departe:
"Am venit şi noi odată / La un an cu sănătate / Şi la anul să venim / Sănătoşi să vă găsim
Ne daţi, ne daţi / Ori nu ne daţi"
Cu acest prilej gazda le împarte colindeţe: covrigi, nuci, mere, colăcei de făină frământaţi şi copţi chiar în acea seară.

Colindele poartă prin veacuri cuvântul tainic al Nașterii Sfinte. Ele sunt o sinteză a spiritului creator și religios al poporului român.
A merge cu colindul înseamnă a vesti pe Hristos, înseamnă a aduce tuturor vestea şi bucuria venirii lui Dumnezeu în lume, a înomenirii Lui.
Colindatul, atât la țară cât și la oraș a rămas o sărbătoare a comunității, a copiilor și tinerilor care colindă ca și a celor care primesc colindători răsplătindu-i cu daruri și contribuind astfel la păstrarea datinilor străvechi.
Sursa pentru textul de mai sus o găsiţi aici.

Pentru mine însă colindatul la țară este cel mai autentic colindat.
În satul unde am copilărit (undeva în Argeş, foarte aproape de Piteşti) pe data de 23 decembrie colindătorii se strâng în capătul satului de cum se lasă seara și apoi pornesc în „şir indian” pe uliţele întortochiate chiar dacă ninge şi zăpada le ajunge până la genunchi sau chiar dacă este ger de crapă pietrele.
Colindătorii trec din casă în casă, iar gazdele îi aşteaptă la poartă cu coşuri pline de covrigi, nuci, mere şi alte bunătăţi.
Îmi aduc aminte când eram mică şi mergeam la colindat, că abia aşteptam să ajungem la casa Babei Floarea pentru că ne dădea gogoşi calde. Mirosul lor se simţea de departe şi parcă îl mai simt şi acum.
Băieţii mai mari şi bărbaţii (căci şi ei mergeau la colindat) abia aşteptau să ajungă la casa Dascălului (cântăreţul de la biserică) pentru că acesta împărţea vin. Ba chiar unii dintre ei stăteau de câte două ori la rând pentru a gusta câte un pahar.
Tot satul răsuna de glasurile colindătorilor care cântau „Bună dimineaţa la Moş Ajun” şi mai nou un „remix” al acestui colind:

„Foaie verde portocală
Noi suntem copii de şcoală
Şi-am venit să colindăm
Pe la case să urăm: BUNĂ DIMINEAŢĂ LA MOŞ AJUN!!!”

Era amuzant să asculţi bărbaţi în toată firea care cântau aceste versuri. Erau şi grupuri de copii care cântau „Domn, Domn să-nălţăm”, „Florile dalbe” şi „Iată vin colindători”.
Când se ajungea în celălalt capăt al satului colindătorii plecau fiecare pe la casele lor, cu trăistuţele pline şi nerăbdători să ajungă să îşi numere covrigii primiţi şi să-i înşire pe aţă. Bineînţeles nucile, merele, biscuiţii, bomboanele erau primele care se mâncau. Cât despre gogoşi… nici nu mai ajungeam cu ele acasă.
Bunica mea, odihnească-se în pace, ne aştepta de fiecare dată cu ceai cald, brânză sărată şi „cococi” coapte pe plită (nişte pite din aluat dospit, rotunde, ceva mai groase decât lipiile şi coapte direct pe plita de la sobă). Pentru noi erau o delicatese. Erau calde, miroseau superb….Mi-e dor de acele clipe!!!
Astăzi încă se mai merge la colindat, dar copiii sunt din ce în ce mai puţini. Nu prea mai vin pe la bunici. Preferă să meargă la colindat la oraş unde pe lângă covrigi mai primesc şi câţiva lei.
Dar nimic nu se compară cu distracţia de pe uliţele satului. Să mai vezi pe câte unul cum cade într-un şanţ acoperit de zăpadă, cum alunecă pe gheaţă şi-şi împrăştie colindeţele (căci aşa se numesc la noi covrigii şi celelalte bunătăţi primite la colindat) sau să te întâlneşti cu rudele din celălalt capăt al satului şi să îţi dea mai mulţi covrigi, să te întâlneşti cu prietenii alături de care ai copilărit şi să te baţi cu zăpadă.

Mi-aduc aminte cu drag de acele vremuri şi astăzi de dragul lor de Colindeţe, mă duc la ţară şi ies cu mama mea la poartă şi împărţim covrigi şi mere colindătorilor.
E plăcut să vezi copii de 5-6 ani, cu trăistuţa de gât, cum cântă colinde şi că se mai păstrează totuşi acest obicei.

(Anul acesta din păcate nu sunt la ţară. Sunt plecată la părinţii prietenului meu, în Teleorman, dar am totuşi o bucurie: a nins. Voi reveni mai târziu cu nişte poze.)

Sursa foto 1

Şi acum la sfârţit ascultaţi acest colind care mie mi-a mers direct la inimă.

My Favourite Christmas Songs II

Și mai am multe, multe, multe....dar le las pentru anul viitor.

Salată de sfeclă roșie

Ingrediente pentru o porție:
- O sfeclă roșie mică
- sare
- ulei de măsline
- oțet balsamic (puteți pune și oțet normal)

Se curăță sfecla de coajă și apoi se dă pe răzătoarea mare.
Se adaugă puțin ulei, oțet și sare după gust.
Se poate servi simplă, mai ales dacă țineți cură de slăbire, dar poate fi servită și ca garnitură la fripturi.
Știu că nu arată prea apetisant dar este foarte gustoasă și sănătoasă.
Nu vă speriați când o să vedeți că vi s-au pătat mâinile de la zeama de sfeclă... se curăță ușor cu săpun și apă caldă.

Câteva informații despre sfecla roșie:
Sfecla roșie este de ajutor în nenumărate probleme de sănătate, inclusiv în chestiunea detoxifierii ficatului. Sfecla roșie conține foarte multe substanțe ce protejează ficatul.
Despre sfeclă mai putem spune că își păstrează proprietățile indiferent de modul de gătire.
Ea stimulează sistemul imunitar îmbunătățind respirația celulelor și oxigenarea țesuturilor, deoarece încurajează producție de globule roșii noi. Respirația îmbunătățită a celulelor la menținerea condiției optime a inimii, mușchilor și nervilor.

Sfecla roșie se folosește în tratarea cancerului (în special a leucemiei), a problemelor de piele, infecțiilor cronice, bolile intestinului inflamat, bolilor de ficat și în prevenirea și tratamentul bolilor de inimă și artritei reumatoide.

Sfecla roșie este foarte bună în curele de slăbire. Chiar dacă este dulce, ea are puține calorii- o cană (adică 170g) conține numai 75 calorii.

Sfecla roșie conține în primul rând potasiu și acid folic (vitamina B9), cu ajutor în reglarea tensiunii arteriale și protecție cardiacă. Acidul folic este foarte util și necesar și în alimentația gravidelor scăzând semnificativ riscul aparițiilor malformațiilor congenitale

Este contraindicată pentru diabetici, întrucât păstrează un conținut mare de zahăr, care se absoarbe foarte repede în organism.

Sursa o găsiți aici.
Sursa foto